EFT- Technika Emocjonalnej Wolności.
EFT jest techniką, która pozwala radzić sobie z negatywnymi emocjami, które są nieodłącznym elementem każdej sfery naszego życia i mają wpływ na nasze zachowanie, sposób myślenia, samopoczucie, ale również na dolegliwości fizyczne.
EFT pozwala odzyskiwać spokój i harmonię a w efekcie zmienić nasze zachowania, zdystansować do negatywnych przekonań i schematów, ujrzeć swoje mocne strony i poczuć się lepiej samemu ze sobą.
EFT opiera się na odkryciu że:
„Przyczyną wszystkich negatywnych emocji jest zakłócenie w układzie energetycznym ciała.”
Mogą nimi być: lęki, fobie, gniew, smutek, niepokój, depresja, wspomnienia traumatyczne, żal, poczucie winy i wszystkie inne ograniczające emocje, które wpływają na efektywność w sporcie, prowadzeniu interesów, czy tworzeniu dzieł artystycznych. Lista ta jest dość pobieżna i wymienia jedynie najważniejsze ograniczające emocje jakich możemy doświadczać.
Emocjonalne i energetyczne uwolnienie osiągnięte dzięki EFT, często przynosi rezultaty w postaci gruntownego fizycznego uzdrowienia.
Metoda EFT jest podobna do akupunktury i polega na opukiwaniu opuszkami palców odpowiednich miejsc na ciele gdzie znajdują się zakończenia meridianów – miejsca gdzie przepływa energia w ciele. Pozwala to na usunięcie zakłócenia w układzie energetycznym i uwalnia negatywne emocje.
Techniki Emocjonalnej Wolności mają zastosowanie do wszystkiego łącznie z: dolegliwościami bólowymi, gniewem, nadwagą, niepokojem, uzależnieniami, depresją, urazami, alergiami, lękami, fobiami, problemami z oddychaniem, ciśnieniem krwi, problemami w związkach, problemami kobiecymi, problemami u dzieci, poprawą wyników w sporcie i życiu seksualnym, poważnymi schorzeniami od migreny do raka.





